健康維持には快眠の準備が大事！

だんだん、蒸し暑くなってきましたね。 これから楽しい夏の前に梅雨があります。　湿気が気になります。 私も夏は大好きですが、この梅雨の時期が憂鬱ですわ。。。 ジメジメ蒸し暑くなると、快眠の妨げになるし、何より布団が湿っぽい！！！ 健康を維持して日々頑張る為にも、快眠は大事です！ そう！今から、ジメジメする前に、快眠するための準備をしましょう！

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